Когда можно заниматься после операции пупочной грыжи

Вопрос врачу

Запись на приём

* Поля, обязательные для заполнения

Когда можно заниматься спортом

Здравствуйте! В середине июня мне сделали операцию по удалению пупочной грыжи с сечением пупка. Когда можно заниматься спортом и как?

Доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой госпитальной хирургии Московской медицинской академии им И.М. Сеченова.

С момента операции у Вас прошло около 2,5 месяцев. В указанные сроки Вы можете вернуться к занятиям спортом практически в полном объеме (избегайте в течение 1-1,5 месяцев чрезмерных нагрузок на мышцы брюшного пресса). Однако в том случае, если была выполнена натяжная пластика (без сетчатого импланта) ограничения могут действовать до полугода (силовые тренажеры, «качание» пресса, становая тяга и т.п.).



когда можно заниматься после операции пупочной грыжи:Вопрос врачу Запись на приём * Поля, обязательные для заполнения Когда можно заниматься спортом Здравствуйте! В середине июня мне сделали операцию по удалению пупочной грыжи с сечением

Совет 1: Диета после операции по удалению пупочной грыжи

  • Диета после операции по удалению пупочной грыжи
  • Как определить пупочную грыжу
  • Как убрать пупочную грыжу

Как питаться после удаления пупочной грыжи

Для быстрой реабилитации после удаления пупочной грыжи нужно соблюдать врачебные рекомендации. После операции в первые 2 дня больному назначается особая диета, в которую входит обезжиренный куриный бульон, фруктово-ягодный кисель, фруктовое желе, настой шиповника, некислые фруктовые соки. Затем в рацион можно включать твердую пищу: яйцо, сваренное всмятку, омлет из белков, приготовленный на пару, овощной суп с крупами, гречневую, овсяную или кукурузную каши.

Через неделю после операции можно не соблюдать строгую диету, однако следует пересмотреть вкусовые пристрастия, способствующие появлению грыжи. Необходимо отказаться от кофе, шоколада, алкоголя, газированных напитков, фаст-фуда. Ни в коем случае нельзя передать. Во избежание напряжения мышц полости живота следует исключить из рациона жирное мясо, сало, сметану, сливочное масло. Стоит увеличить количество употребляемых фруктов и овощей. Нужно есть супы не менее 2 раз в день. Рекомендуется 4-5 разовое питание небольшими порциями.

Рацион для профилактики запоров

Потребляемая после удаления пупочной грыжи пища должна способствовать размягчению стула, чтобы каловые массы без проблем выводились из организма. Ни в коем случае нельзя допускать появления запоров. Их развитию способствуют белый хлеб, манная и рисовая каши, макаронные изделия, картофельное пюре, кизил, черника, гранаты, брусника, груши.

Для профилактики запоров необходимо каждое утро натощак выпивать стакан холодной кипяченой воды с добавлением 1-2 ст.

л. нерафинированного оливкового масла. В течение дня нужно пить как можно больше жидкости. Хороший эффект дает употребление перед сном вареной и сырой свеклы, натертой и смешанной с растительным маслом. В другие овощные салаты также следует добавлять небольшое количество подсолнечного, льняного или оливкового масла. Это будет способствовать размягчению стула. Хорошей профилактикой запоров является употребление настоя шиповника за полчаса до еды.

Из фруктов рекомендуются: апельсины, мандарины, грейпфруты, инжир, лимоны, финики, дыни, арбузы, персики, яблоки, сливы, крыжовник. Из овощей: огурцы, помидоры, морковь, шпинат, свекла, лук, кабачки, тыква. Полезны кисломолочные продукты: односуточная простокваша, йогурт, кефир, кумыс, сыворотка, настоянная на зелени и овощах. Из зерновых рекомендуется: подсушенный черный хлеб грубого помола, отруби, овсяная, гречневая, перловая крупы.

Совет 2: Как избавиться от пупочной грыжи

Совет 3: Восстановление после удаления межпозвоночной грыжи

Необходимость восстановительных мероприятий

Реабилитационный период после удаления межпозвоночной грыжи подразделяется на:

- ранний – первые 1-2 недели после операции;

- поздний – от 2-х до 8-ми недель после операции;

- отсроченный - от 2-х месяцев до полного восстановления.

Методы реабилитации

В зависимости от характера операции, периода, прошедшего после нее, и самочувствия пациента используются различные восстановительные методы:

- медикаментозное лечение, направленное на устранение воспалительного процесса, снижению болевых ощущений и восстановлению хрящевой и костной тканей;

- физиотерапевтические процедуры – лазеротерапия, электрофорез, ультразвук;

- императивно-коррегирующая гимнастика с использованием специальных тренажеров:

- механическая разгрузка позвоночника с использованием гидропроцедур и кинезотерапии;

Совет 4: Как проходит операция по удалению грыжи

Удаление межпозвоночной грыжи

Удаление паховой грыжи

Совет 5: Как рожать с пупочной грыжей

Совет 6: Реабилитация после удаления паховой грыжи