Как избавится растяжек после беременности

Как убрать растяжки после беременности

Как убрать растяжки после родов

Беременность - это самый прекрасный период в жизни женщины. Её голова наполнена мыслями о будущем ребёнке, о здоровом питании, о витаминах и хлопотах по приобретению детских вещей. Молодые мамы, имея прекрасную и подтянутую фигуру, не всегда верят, что у них когда-либо могут возникнуть проблемы с растяжками после родов, отвисший живот и целлюлит. Все эти ужасные перечисления не о них, а о ленивых мамашах, не способных следить за собой. И о том, как убрать растяжки после родов, они поначалу мало беспокоятся.

После рождения ребёнка картина полностью меняется — такое нежное и гладкое тело, покрывается волнами растяжек, они приводят в панику любую женщину. А когда прибывает молоко, грудь способна увеличиться вдвое и более за считанные часы, и это неминуемо ведёт за собой образование растяжек. При увеличенной груди во время кормления их не видно, но как только выработка молока настроится на постоянный режим, и грудь станет несколько меньше, сразу же станут заметны мелкие полоски растяжек.

После таких открытий в изменении состояния кожи женщины лихорадочно ищут все возможные способы по их устранению. Изучаются предложения косметических компаний, перелистываются журналы, штурмуются форумы.

Причины возникновения растяжек

Как нам известно, наука до сих пор не знает истинных причин, из-за которых появляются растяжки. Но был выделен ряд причин, которые значительно могут способствовать их появлению. В первую очередь - это общее состояние организма, расстройство обмена веществ, конституция, либо сложение самой женщины, состояние кожи, и конечно же величина плода. Все это влияет на размер живота и приводит к появлению растяжек разной величины.

Как правило, такой проблеме подвержены определённые участки тела. Это живот, бёдра и конечно же грудь, которая является самой уязвимой, из-за тонкой кожи и быстрого притока молока, благодаря которому грудь увеличивается в разы. Но следует заметить, что растяжки - это неокончательный приговор, всегда можно найти выход и способы, чтобы решить эту проблему.

Как предотвратить назревающую проблему

Стоит успокоить женщин, растяжки можно убрать, хотя не так быстро, как хочется, и поработать придётся не ленясь. Но наилучший способ — это предотвратить появление таких неприятностей ещё на ранних сроках, когда животик не сильно выпирает и его почти не видно. Купите в аптеке специальный пояс-бандаж, внимательно подойдите к выбору размера, тогда он будет поддерживать живот и облегчит нагрузку на позвоночник, сохранит кожу на животе от растяжения и обвисания.

Надевать и снимать бандаж надо только лёжа.

Бандаж растягивается вместе с ростом вашего живота и принимает нужную форму, достаточно выбрать универсальную модель, пояс которой перестёгивается на тот размер, на который увеличился ваш живот. Если пояс вас не устраивает, есть варианты бандажа в виде шортов и трусов.

Внимательно относитесь к питанию - это также важно для правильного развития плода и для восстановления ресурсов в организме матери. Конечно же, доктор, который ведёт наблюдение за вашей беременностью, обязательно пропишет необходимые витамины и минералы, которые будут полезны вам обоим с малышом, но не ограничивайтесь только аптечными препаратами, внесите в свой пищевой рацион продукты богатые витаминами А, Е, С и белками. Они также помогут сохранить вашу кожу в отличном состоянии.

Не забудьте подготовить кожу во время беременности к возможным неприятностям. Выполняйте ряд простейших процедур, которые сделают её эластичной и мягкой. Каждый день принимая душ, массируйте тело мягкой мочалкой, желательно из натуральных волокон, после чего не вытирайтесь, а промокните тело тёплым мягким полотенцем. И обязательно втирайте лёгкими массажными движениями или даже поглаживаниями растительные масла.

Очень полезно использовать оливковое масло, желательно нерафинированное, также помогает предотвратить растяжки кожи миндальное масло, эфирные масла ростков пшеницы, также полезны втирания масел жожоба и авокадо. Не пренебрегайте такими простыми действиями каждый день, и вместе с радостью рождения ребёнка вас приятно удивит гладкая и нежная кожа, которая не пострадала от нагрузок во время беременности.

Йога для беременных

Очень популярны и к тому же очень полезны занятия йогой. Она позволяет держать тело в здоровом состоянии, при этом мышцы растягиваются, повышается поступление крови в мышечные волокна, что увеличивает снабжение тканей полезными веществами, витаминами, минералами, повышается выработка коллагена в тканях кожи, в итоге она становится эластичной и не подвергается каким-либо повреждениям. Налаживается общий обмен веществ в организме, положительно влияющий на правильное питание ребёнка и его развитие.

В отличие от многих физических упражнений, которые повышают утомляемость во время беременности, занятия йогой, наоборот, способствуют притоку энергии и улучшению настроения. Использование некоторых асан, помогут уменьшить болевые ощущения во время схваток, наладить дыхание и предотвратить родовые травмы. Восстановление происходит скорее, и, как правило, проблем с кожей не возникает.

Способы и рецепты, которые действительно помогают

Но всё же, если вы не избежали такой проблемы, и у вас появились неприятные полосы на теле, не стоит отчаиваться. Мы детально рассмотрим самые популярные и эффективные способы, помогающие убрать растяжки после родов.

Давайте не будем забывать о физиологии, на протяжении шести послеродовых недель, происходит постепенное сокращение матки, и, соответственно, возвращение былой упругости кожи, но природе тоже надо помочь. Для наилучшего результата, примерно на 12-13-й день одевайте каждодневно трусики-бандаж или пояс-бандаж. Он поможет правильно и безопасно вернуться в былую форму.

Не забывайте и о физических упражнениях для возвращения упругого и плоского живота, особое внимание уделите проблемным местам на вашем теле - бёдрах и животе.. Используйте простое упражнение, но очень эффективное: втягивайте в себя живот при выдохе, как можно сильнее, и задержитесь в таком состоянии на 2-3 секунды, после чего вдохните, при этом надув максимально живот. Дышите так столько раз, сколько вам лет, примерно через две недели вы однозначно увидите положительный результат.

Используйте для удаления послеродовых растяжек жмых свежезаваренного, молотого кофе. Смешайте его с мёдом, если нет на него аллергии, и когда принимаете душ, используйте эту смесь, как скраб на каждый день. Вместо мёда, в случае противопоказаний, добавьте в кофейный жмых гель для душа. Это поможет хорошо очистить кожу и подготовить к втиранию масел и специальных средств.

Для втираний приготовьте целительную мазь из органической смолы - мумиё, которое всегда можно купить в любой аптеке. Смешайте его с детским кремом и после душа каждый день аккуратными движениями втирайте в проблемную кожу.

Полезны ванны с добавлением морской соли и эфирных масел, обёртывания из водорослей и глины. Все эти средства, непременно, принесут вам видимый результат, но не ждите сногсшибательного эффекта через неделю-две, восстановление длится довольно долго и может растянуться до года. Главное не ленитесь, любите себя и любите своё тело, всячески заботясь о его здоровье и красоте.

  • Саша Носова Растяжки к моему большому сожалению никак убрать нельзя. Их можно только сократить. Но чтобы они не появились надо с самого первого дня беременности наносить на живот и бока специальный крем против растяжек, купить его можно в магазине для беременных. Мне такой крем помог

Растяжки (striae gravidarum) могут появляться на фоне серьёзных заболеваний, таких как синдром Иценко-Кушинга, гиперкортицизма и синдром Марфана. Помимо этого стрии появляются при диэнцефальном синдроме, адреналовой гиперплазии или юношеском гиперкортицизме. Все эти заболевания, так или иначе, связаны с проблемами эндокринной системы.

В медицине выделяют следующие виды стрий (это медицинское название растяжек):

  • «молодые» и «старые»; первые имеют красно-фиолетовый цвет и возраст до 6 месяцев, вторые – белёсые старше 6 месяцев;
  • втянутые, плоские и выпуклые;
  • единичные и множественные;
  • от 1 до 6 мм в ширину и от 10 до 100 мм в длину.

Нередко растяжки возникают у спортсменов, которые принимают анаболические или другие гормональные препараты или же при слишком быстром наборе мышечной массы. По словам тренеров по бодибилдингу, прирост более 3-4 килограмм в месяц чреват образованием таких рубцов в области бёдер и плечевого пояса.

В редких случаях растяжки появляются и на спине

Также появляются растяжки у детей, которые интенсивно набирают массу тела. При резком увеличении веса некрасивые ярко-красные полосы возникают в местах отложения жировой ткани: на бёдрах, ягодицах и талии.

К образованию стрий приводит гормональный дисбаланс, когда преобладают тиреотропный и адренокортикотропный гормоны, а также гормоны надпочечников, половых и щитовидной желёз.

В механизме образования стрий основным фактором является снижение синтеза эластина и коллагена фибробластами, при этом сохраняется их способность синтезировать металлопротеазы (эластазу, коллагеназу). Это означает, что в спектре клеток фибропластического ряда преобладают эластин-белки, отвечающие за прочность кожи, а также фиброкласты. Последние синтезируют ферменты и разрушают коллаген.

Стрии после беременности ^

«Мама, а почему ты как зебра – полосатая?». Конечно, новорожденный малыш не задаст этот вопрос, а вот его старший братик или сестричка поинтересоваться могут. Перед ребёнком можно и отшутиться, а вот самой вникнуть в причины таких изменений на коже можно и нужно, ведь всё не так весело на деле.

Параллельные и радиальные растяжки во время беременности образуются, в основном, на животе и на груди. Реже они возникают на бёдрах и ягодицах, в редких случаях появляются на голенях, плечах, руках и спине. Почему? Вот главный вопрос каждой женщины, которая пытается разобраться, грозит ли ей появление стрий. Попробуем определить группу риска.

На животе у беременных часто появляются радиальные растяжки

Во-первых, беременность предполагает существенное увеличение размеров живота. Вместе с ним увеличивается и объём подкожно-жировой ткани. Безусловно, всё строго индивидуально, и растяжки могут остаться несбывшимся страхом, а могут появиться уже на четвёртом месяце. Если касаться генетики, то основная причина появления стрий кроется в дисплазии соединительной ткани. Как результат, кожа не может так быстро и сильно растянуться и, фактически, «рвётся». Кровью, конечно, никто не истекает, а вот рубцы остаются самые настоящие.

Во-вторых, существенно увеличивает риск возникновения растяжек нарушение углеводного обмена. Оно выражается такими заболеваниями как диабет беременных, снижение усвояемости сахара крови тканями организма (нарушение толерантности к глюкозе), сахарный диабет первого и второго типов.

В-третьих, если у женщины до беременности было ожирение, то она попадает в группу с высоким риском образования растяжек. Вес в период беременности у многих увеличивается как раз за счёт подкожной клетчатки. Если есть склонность к полноте, то придётся особенно тщательно следить за прибавками на весах.

В-четвертых, слабые, нетренированные, растянутые передние мышцы живота не выполняют свою функцию и матка «падает» на тонкую беззащитную кожу. А ведь именно они должны в идеале поддерживать постоянно растущий плод. Но, если вы занимаетесь спортом (шахматы не в счёт), то это не про вас.

Побелевшие растяжки убрать гораздо сложнее, поскольку процесс кровообращения в них идёт не так активно

Наконец, окружающая среда, питание, образ жизни и возраст – всё имеет значение. Вредность на производстве, сложная экологическая обстановка, пагубные привычки только ухудшают состояние кожи, которая и так с годами теряет свою эластичность.

Согласно последним исследованиям не только у женщин с многоплодной беременностью или многоводием появляются растяжки, но и у обладательниц узкого таза. У них на последних сроках головка плода не прижимается к входу в малый таз, ей просто некуда деваться, поэтому живот сильно выдаётся вперёд, приобретая остроконечную форму. В результате кожа на животе очень сильно растягивается, и образуются стрии.

Если при беременности на груди растяжки не появились, не следует расслабляться. Во время грудного вскармливания нельзя допускать переполнения груди молоком, поскольку это грозит не только застоями и маститом, но и образованием стрий.

Можно ли предупредить появление растяжек ^

Профилактика, по мнению косметологов, способна предотвратить в большинстве случаев появление растяжек. Это в первую очередь касается беременных женщин, а также подростков в пубертатном периоде. Конечно, генетическую наследственность уже не поменяешь, однако позаботиться о сохранении эластичности кожи и её увлажнении нам вполне по силам.

Специальное бельё для беременных и бандаж помогут защитить кожу от растяжек, снимая часть нагрузки

Если речь идёт о беременности, то нужно начинать пользоваться косметикой сразу же, после приятного известия. Однако следует помнить, что гель или крем должен быть разрешён для применения в этот период. Даже если растяжки появятся, от них будет легче избавиться. После родов продолжать использование следует ещё в течение минимум полугода. Особое внимание нужно уделить груди, если имеет место естественное вскармливание ребёнка. Дело в том, что прибывающее, особенно в первые месяцы, молоко сильно увеличивает грудь, и даже после родов при общем снижении веса на груди стрии могут появиться.

Профилактические средства от стрий ^

Употребление достаточного количества жидкости, правильное питание, крем от растяжек при беременности, косметические процедуры, особенно пилинги – всё это помогает предотвратить появление нежелательных полосок. Следует также помнить о том, что слишком быстрый набор веса может свести на нет все профилактические меры. Чтобы фото растяжек при беременности не стало реальностью, также нужно носить специальное бельё и бандаж. Всего один день без них, и на груди или животе появляются точки, которые в течение двух-трёх дней превращаются в фиолетовые полосы.

В качестве народных профилактических средств себя отлично зарекомендовали оливковое масло и смесь из масел лаванды, зародышей пшеницы и жожоба (1:10:10).

Будущие мамочки, желая оставаться привлекательными до и после родов, нередко задаются вопросом, как избежать растяжек при беременности

Что касается содержимого флакончиков с гелями и кремом от растяжек для беременных, то стоит обратить внимание на те, в которых содержатся витамины А, Е, С, масло чайного дерева, экстракты ромашки, каштана и других растений.

Немаловажно и соблюдение диеты: нужно ограничить употребление в пищу жирных сортов сыра, мяса и птицы, а также соли. Под категорическим запретом для беременных находятся копчёности, маринады, консервы, газированные напитки.

Как избавиться от растяжек при беременности ^

Когда при беременности появляются растяжки, главное – не расстраиваться. Стресс вреден и малышу, и вам, и вашей коже. Стрии – это вообще последнее, из-за чего можно было бы переживать. Но бездействовать тоже не нужно. Если до этого вы не использовали крем от растяжек при беременности, то теперь самое время его приобрести. Наносится он, как правило, дважды в сутки: утром и вечером. В дополнение к нему нужно использовать два раза в неделю скраб.

Крем от растяжек нужно наносить после приёма душа

Также важны витамины и антиоксиданты. На Западе предпочитают селен, у нас же тяжёлой артиллерией является аскорутин, в котором содержатся витамин С и рутин. И тот и другой – мощные антиоксиданты.

Независимо от того, идёт ли речь о беременных или о кормящих женщинах, здесь нельзя заниматься самолечением. Избыточное количество витаминов и минералов может повлечь за собой гораздо более тяжёлые заболевания. Поэтому перед применением любого лекарственного средства, нужно посоветоваться с лечащим врачом, а кормящим мамам ещё и с педиатром, ведь все витамины проникают в грудное молоко.

Что касается народных методов борьбы с растяжками, то первым и самым простым из них является массаж сезалевой рукавичкой. Суть его заключается в отшелушивании ороговевшего слоя кожи. В результате в зоне воздействия усиливается кровообращение, и восстановительные процессы идут активнее. Проводится массаж на сухой коже, начиная со ступней. Постепенно нужно передвигаться вверх, уделяя особое внимание проблемным местам. Прекращается массаж только после появления лёгкого покраснения.

Сразу после него нужно принять тёплый душ и смазать кожу масляным раствором с витамином А.

Перед применением лекарственного средства с витамином A, нужно проконсультироваться с врачом, поскольку его избыток может пагубно отразиться на ребёнке. Возможно, врач порекомендует крем против растяжек при беременности, содержащий его в допустимой концентрации.

Сейчас очень часто используют мумие от растяжек при беременности. В растворённые в воде таблетки добавляют любой жирный крем и наносят два раза в день. Его также следует сочетать с пилингом.

Для приготовления мумиё понадобится жирный крем

Не менее популярны белковые маски как средство от растяжек при беременности. Яичный белок взбивают в пену, наносят на проблемный участок кожи. Смывают маску после появления ощущения стянутости.

Народные средства, как впрочем и косметические, помогают не всем и не всегда. Если не подходит одно, можно попробовать другое. Расстраиваться в любом случае не стоит. Ведь после родов или завершения грудного вскармливания можно обратиться к косметологу. Он назначит процедуры, которые уменьшают растяжки и делают их незаметными.

От подруг часто приходится слышать, что растяжки через год-полтора исчезают. О, как обманчиво это суждение. На самом деле ярко-красные полосы на теле всего лишь меняют цвет. Первые недели после образования в стриях идёт активное кровообращение, со временем этот процесс прекращается, и они белеют. Именно это ошибочно принимают за положительный результат. В данном случае время не лечит. Белые растяжки после беременности убрать намного сложнее.

Разбираемся, как убрать растяжки после родов: методы эффективного удаления

Растяжки или стрии - красновато-синие полосы на коже, немного возвышающиеся над ее поверхностью или, наоборот, втянутые, появляются во второй половине беременности примерно у 80% женщин. Причина их появления - быстрое увеличение объемов тела на фоне гормональных изменений. От перерастяжения во внутренних слоях кожи возникают разрывы, которые впоследствии зарастают соединительной тканью, принимая вид шрамов или рубцов. И хотя стрии не вызывают никаких физических ощущений и не свидетельствуют о патологии беременности, радости будущей маме они точно не доставляют. Практически каждая женщина задается вопросом, как убрать растяжки после родов и вернуть коже вид, как до беременности.

как убрать растяжки на животе после родов

Задача: убрать послеродовые растяжки. Что поможет, а что нет

Лучше предотвратить

Сегодня, зайдя в аптеку, можно долго стоять перед витриной и пытаться понять, чем отличается между собой огромное количество баночек и тюбиков, обещающих предотвратить и избавить от уже существующих растяжек будущую маму. На самом деле действие таких препаратов сводится к одному - увлажнению и насыщению кожи веществами, стимулирующими образование коллагена и эластина. Эти крема и лосьоны оказывают неплохое профилактическое действие, если пользоваться ими регулярно - стрий или не будет совсем, или будет гораздо меньше. Но убрать уже существующие растяжки они не помогут.

При нанесении средства на кожу важно стараться не растягивать ее, особенно в тех местах, где она и так туго натянута (грудь, живот). Втирать крем нужно легкими массажными движениями, без усердия.

Убираем растяжки на животе: абдоминопластика

При беременности сильнее всего, как правило, от растяжек страдает живот. Если их много, кожа может остаться дряблой на всю жизнь - рубцовая ткань не дает возможности вернуть ей эластичность. Что делать, как убрать растяжки на животе, если кожа после родов напоминает смятую ткань? Радикально поможет только абдоминопластика. Это хирургическая операция, во время которой кожу расправляют и натягивают, заодно убирая шрамы после кесарева сечения и избыток жировых отложений. Кроме того, подтягивают брюшные мышцы.

Шов после абдоминопластики в виде тонкой линии располагается горизонтально внизу живота. Со временем он становится практически незаметным. Прибегать к этой операции желательно тогда, когда женщина больше не планирует рожать. Иначе после повторной беременности может потребоваться новая абдоминопластика.

Как избавиться от умеренных растяжек? Поможет лазер

Умеренно и слабовыраженные послеродовые растяжки хорошо поддаются коррекции лазером. Лазерные процедуры помогут убрать растяжки как на груди, так и на животе, бедрах и любых других участках тела. Причем не только свежие, но и застарелые. Однако для полного их устранения потребуется несколько процедур. Самыми эффективными методами лечения растяжек считают лазерную шлифовку и фракционный фототермолиз.

Фракционный лазерный фототермолиз. Этот метод позволяет удалить рубцовую ткань только там, где она есть, не затрагивая здоровые клетки. Его суть заключается в нанесении на кожу неглубоких микроскопических точечных перфораций в виде сеточки. Это стимулирует здоровые ткани производить новые клетки, активно вырабатывающие коллаген и эластин. Поверхность кожи после фракционного термолиза остается практически неповрежденной, быстро заживает и не болит. Растяжки уменьшаются и через несколько процедур становятся совсем невидимыми. Лазерная шлифовка (пилинг). При этом методе происходит испарение покрова эпидермиса и обнажение слоя молодых ростковых клеток. Рубцовая ткань также уничтожается, и на ее месте вырастает здоровая кожа. Лазерный пилинг сильнее травмирует ткани, чем фракционный термолиз, и требует больше времени на восстановление. Однако результат того стоит.

Думая о том, когда, где и как лучше убирать растяжки после беременности, не стоит бежать в первый же салон, на дверях которого написано «делаем лазерные процедуры». Желательно выбирать не салон, а косметолога, который отлично владеет методикой, и руководствоваться не рекламой, а рекомендациями тех, кому вы доверяете.

Удалять стрии на груди в период кормления ребенка не желательно - они могут появиться снова из-за того, что кожа подвергается растяжению и гормональный баланс пока не вернулся к состоянию до беременности. По этой же причине на месте воздействия могут появиться стойкие пигментные пятна.

Инъекционные процедуры: плюсы и минусы

Другими популярными методами лечения послеродовых растяжек являются мезотерапия, озонотерапия и биоревитализация. Их суть заключается во внутрикожном введении с помощью иглы различных оздоравливающих комплексов - коктейлей из витаминов, аминокислот, гиалуроновой кислоты, а при озонотерапии - озоно-кислородной смеси. Такое воздействие запускает естественные процессы возрождения здоровых клеток кожи и способствуют рассасыванию соединительной ткани.

Минусом можно считать то, что эти методы удаляют рубцы не полностью и лишь на время. Чтобы эффект был постоянным, курс процедур придется периодически повторять. Однако уже после одного сеанса результат будет заметен.

Как недорого убрать послеродовые растяжки. Салонные и домашние пилинги

Пилинговые процедуры абразивными средствами - частицами твердого вещества, которыми поверхность кожи буквально полируется, также поможет сделать растяжки незаметными. Плюс этого метода - дешевизна и простота. Минус - опасность осложнений (инфицирование, травма глубоких слоев кожи с формированием грубых рубцов, пигментные пятна).

Решаясь на такую процедуру, первыми стоит подвергнуть обработке менее заметные участки тела, например, ягодицы, и понаблюдать за тем как отреагирует кожа. Ну и конечно, доверять только квалифицированному мастеру.

В домашних условиях также можно пользоваться пилингами, но более мягкими. И делать их регулярно, усиливая эффект массажем, кремами от растяжек и лосьонами. Поскольку стрии при беременности часто появляются там, где есть целлюлит, бороться необходимо и с ним. И тогда, при изрядном терпении и старании, растяжки навсегда покинут ваше тело.

Смотрите также

Навигация

Я-беременна - все о беременности, родах и детях (0.0012 сек.)



убрать, растяжки, после:Как убрать растяжки после родов Оглавление: Видео Беременность - это самый прекрасный период в жизни женщины. Её голова наполнена мыслями о будущем ребёнке, о здоровом питании, о витаминах и хло...

Растяжки при беременности

Беременность – счастливое и одновременно сложное время, когда будущая мама с нетерпением ожидает малыша. Вместе с женщиной к предстоящим родам готовится и ее организм: органы перестраиваются для того чтобы ребенок развивался правильно и рос здоровым. При этом каждая будущая мама хочет выглядеть красивой, но, к сожалению, нередко женщины во время беременности разочаровываются в своей внешности. Причиной тому становятся злополучные растяжки, возникающие из-за усилившийся нагрузки на живот.

Растяжки (или как их называют в медицине стрии) появляются и на бедрах, и на животе, и даже на груди красного или фиолетового цветов разной яркости. Причем они сопровождают женщину как во время беременности, так и после родов.

Растяжки после беременности чаще всего появляются из-за наследственной предрасположенности, при многоплодной беременности, гестозе, многоводии, при заболеваниях кожи и т.д. Стоит ли сильно переживать из-за возникших «полосок»? Как избавиться от растяжек после беременности? Какие средства помогут избежать их появления? На все эти вопросы мы ответим в этой статье.

Причины появления растяжек

Растяжки могут быть разных размеров: от 1 до 10 сантиметров в длину и от одного до шести миллиметров в ширину. Принято выделять несколько видов стрий:

  • «молодые», красно-фиолетового цвета, в возрасте до полугода;
  • «старые», белесые, больше 6 месяцев;
  • втянутые, выпуклые или плоские;
  • радиальные и параллельные полоски;
  • единичные и множественные;

Особенно часто растяжки появляются у спортсменов, принимающих препараты для быстрого набора массы. Стрии могут быть и у детей, стремительно набирающих вес. Тогда некрасивые полоски, чаще ярко-красного цвета, возникают у них на бедрах, ягодицах и талии.

В корне этой проблемы лежит гормональный сбой: тиреотропный и адренокортикотропный гормоны или гормоны половых, щитовидной железы, надпочечников берут верх над остальными гормонами. Понижается синтез эластина и коллагена фибропластами, но в этот же момент сохраняется синтез эластаза и коллагеназа. То есть начинают преобладать эластин-белки и фиброкласты, которые отвечают за прочность вашей кожи. Синтезируется ферменты, разрушающие коллаген.

Таким образом, основными факторами появления растяжек является дисплазия соединительной ткани и нарушение углеводного обмена в организме (диабет). В группу риска попадают женщины, у которых до беременности было ожирение и те, кто не занимается спортом. Мышцы живота должны поддерживать растущий плод, и если этого не происходит, то матка «сваливается» на кожу.

Растяжки после беременности

В основном, растяжки во время и после беременности появляются на животе и груди в виде параллельных и радиальных полосок. Очень редко они располагаются на руках, голенях, плечах, спине. Растяжки на животе после беременности возникают по понятной причине – этому способствует существенное увеличение живота, вместе с которым возрастает объем жировой ткани.

Размер стрий и их количество у каждой женщины зависит от физиологических особенностей: у некоторых они не появляются никогда, а у других становятся заметными уже на 4 месяце. Кожа быстро растягивается, и появляются рубцы, причем после родов они не спешат исчезать. Растяжки после беременности вы можете увидеть на фото ниже.

Безусловно, избавиться от уже побелевших растяжек гораздо сложнее. Это связано с тем, что кровообращение идет неактивно и с такими факторами как окружающая среда, питание возраст, стиль жизни. Сложная экологическая ситуация и вредные привычки существенно ухудшают состояние кожи, все это сопровождается ее старением и потерей эластичности.

Важно также знать, если женщина обладает узким тазом, то на последних сроках живот выдается вперед, очень сильно растягивая кожу. Поэтому когда во время беременности вы не заметили у себя растяжек, не нужно расслабляться, они могут появиться позже. В качестве профилактики, если вы кормите ребенка грудью, то не допускайте переполнения ее молоком.

Профилактика растяжек при беременности

Косметологи считают, что профилактика в большинстве случаев предотвращает появление растяжек. Хоть и генетику поменять невозможно, но поспособствовать сохранению эластичности и ее увлажнении можно, даже нужно.

В качестве профилактики можно носить специальное белье и бандажи, которые снимают часть нагрузки на кожу. Также необходимо пользоваться косметикой, предварительно проконсультировавшись с врачом. Крем от растяжек нужно использовать еще на протяжении полугода с момента родов, если у вас нет противопоказаний. Даже если растяжки дадут о себе знать, то благодаря тому, что вы использовали гель или масло от растяжек, избавиться от них будет намного проще. И не забывайте уделять особое внимание груди!

Также употребляйте достаточной количество жидкости, правильно питайтесь, ходите на косметические процедуры. Резкий набор веса или его резкое снижение могут свести на нет все профилактические меры. Чтобы на фото вы не наблюдали растяжки после беременности, нужно постоянно держать свое тело в тонусе и контролировать все изменения. Если не следовать этому совету, то буквально за один день проявляются точки и через пару дней они превращаются в полноценные стрии.

В народной медицине для избавления от растяжек используют оливковое масло и смесь из лавандового масла, масла жожоба и зародышей пшеницы в соотношении 1 к 10 к 10.

Если у вас есть крема и гели или вы собираетесь их приобрести, то обратите внимание на их состав. Витамины А, Е, С и экстракты ромашки, каштана, масло чайного дерева также помогут в борьбе с растяжками.

Соблюдение правильного питания тоже немаловажно. Не рекомендуется употребление жирных и соленых сортов сыра, мяса, птицы. Запрещены копченые продукты, консервы, газированная вода.

Как избавиться от растяжек после беременности

Самое главное – это сохранять спокойствие и не нервничать, так как стресс вреден для вас и в особенности для малыша. Если до момента появления вы не пользовались кремом, то сейчас самое время начать это делать. Его наносят 2 раза в день после скраба. Очень важны и антиоксиданты. У нас таковым является аскорутин, содержащий витамин С и рутин. Но перед приемом опять же нужно обратиться к врачу, так как самолечение у беременных и кормящих женщин к положительным результатам не приводит. Избыток витаминов иногда приводит к тяжелым заболеваниям.

Согласно народным методам от растяжек помогает массаж сезалевой рукавицей, к тому же это самый простой способ. Благодаря особой поверхности она отшелушивает ороговевший слой кожи, кровообращение усиливается и процесс восстановления идет намного активнее и действенней. Массаж проводится на сухой коже, начинают его со ступней, постепенно передвигаясь вверх и уделяя повышенное внимание к проблемным местам на коже. Как только появляются небольшие покраснения на коже, массаж прекращают. Затем принимают теплый душ и дополнительно смазывают кожу маслом с витамином А (по поводу применения витамина А нужно посоветоваться с врачом, так как неправильно рассчитанная доза может отрицательно сказаться на малыше).

Популярным средством от растяжек в последнее время стало мумие. 2 таблетки растворяют в воде и добавляют любой натуральный жирный крем. Рекомендуется дополнять его пилингом. Не меньшей популярностью пользуются белковые маски. Белок взбивают до пены и наносят на кожу. Как только кожа начинается стягиваться, маску смывают.

Только народные или только косметические средства не всегда всем помогают. Если не подходит что-то одно, пробуйте другое. А в некоторых случаях можно пробовать несколько средств, но перед этим посоветуйтесь с врачом. Он вам и может подсказать комплекс процедур, которые помогут вам победить растяжки и сделать их незаметными. Но не стоит забывать, что белые растяжки убрать очень сложно.

Комментарии (2):

Евгения, думаю - качать пресс

Евгения, 2013-02-07 17:07:30:

У меня во время беременности появились растяжки, но не на животе, а по бокам. Они были так сильно заметны, но вот после родов прошло два года, и они стали почти не видны, хотя особо никакими кремами я не пользовалась. Просто со временем прошли и все.Больше меня волнует что живот никак убрать не могу. Может кто посоветует, как от него избавиться?